Saltar para: Posts [1], Pesquisa e Arquivos [2]




Este doce passatempo foi um verdadeiro sucesso, pois tivemos mais de 250 participações.

 

Quero agradecer a participação de todos e o patrocínio da Karlsson Swedish Goodis.

 

Aos que não foram seleccionados, temos novo passatempo já na segunda-feira. Não desistam. :) A nossa vencedora é a Elisa Esteves. Muitos parabéns! Espero que estas gomas lhe adocem o dia. Será contactada em breve pela administradora da Karlsson Swedish Goodis.

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado às 23:59

Uma querida leitora fez-me um pedido e pediu-me que partilhasse.

Ela está a vender uma cadeira auto Cybex Sirona por 420EUR. Foi usada apenas uma vez, da loja para casa. Por motivos que não têm a ver com a cadeira, a leitora precisa de vendê-la.

 

 

 

 

 

 

Data da compra: 12/07/2014 às 19:35.

Estado: Nova

Preço: 420EUR (conforme recibo)

Garantia: 2 anos (com recibo)

 

Contacto: roxinha@gmail.com

 

Podem ver as características da cadeira no site da cybex:

http://cybex-online.com/en?utm_expid=72665255-4.iD_I_wA6QlqBj2DF6K9vvw.0&utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.pt%2F

 

Ou aqui:

http://www.milleniumbaby.pt/

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado às 23:55

Filipa Sommerfeldt Fernandes, especialista em ritmos de sono, trabalha exclusivamente com bebés e crianças e dá aqui dicas surpreendentes para adormecer os nossos amores pequeninos.

 

- De onde surge a necessidade de aprofundar o tema?
Quando o meu filho nasceu nada do que lhe ensinava o ajudava a adormecer. Ensinava-lhe, desde o primeiro momento, a adormecer com a minha ajuda. Primeiro era com a maminha, depois com o colo. Aos cinco meses e meio, ele acordava de hora a hora durante a noite. Eu e o meu marido também acordávamos — só quando tu não dormes é que percebes o quanto custa não descansar; abala a tua vida por completo, a forma de viver a maternidade e o teu relacionamento. Como nunca encarei o facto de os miúdos não dormirem como uma coisa normal, fui procurar ajuda. Mas não a encontrei em Portugal. Ao invés, encontrei um curso de sono das crianças na Universidade de Reading, em Inglaterra. Apliquei no meu filho as coisas que nele aprendi. No fundo, foi a minha cobaia. Funcionou muito bem: trata-se de uma alteração de hábitos e da organização do dia de acordo com a idade da criança. Para mim, o sono é dos pontos mais difíceis da maternidade, para além da educação em conjunto. E é do que mais assusta os pais. Ainda há muita vergonha e preconceito: as mães tendem a achar que a culpa é delas.

 

- Porque razão o sono é um dos maiores desafios da maternidade?
O sono [dos bebés] mete medo. Muitas pessoas pensam que para o bebé dormir sozinho é preciso deixá-lo na cama e ir-se embora, deixando-o a chorar. Não, nunca. A isso chama-se o método do sono controlado, que é o método Estivill ou o do Ferber, ambos são a mesma coisa. Como mãe, nunca na vida conseguiria aplicá-lo ao meu filho. Não sou nada fundamentalista. Mas mesmo sem se considerar o bebé, só de pensar no sofrimento da mãe ao fazer tal coisa… Acho que não vale a pena.

 

- O livro começa com o capítulo “Uma conversa franca sobre o sono”. O que não sabemos sobre o sono?
É natural que, quando alteramos hábitos, as pessoas o sintam. Os bebés são pessoas. Às vezes achamos que não, que são seres estranhos que têm de dormir no meio da sala, com a televisão ligada, e que têm de ter frio quando nós temos frio. As pessoas acham, muitas vezes, que os bebés são uma extensão sua. Não são. Quis desmistificar isso. É provável que quando mudas a forma de vida de uma pessoa, que ela chore. Por isso, aquilo que proponho é que fiques ao lado do teu filho o tempo todo, para o acalmares. O teu trabalho como mãe é acalmar e tranquilizar, mas não adormecer. É esse o ponto fulcral.

 

- Quais são os sinais de sono entre os mais pequenos?
Há muitos. Esfregar os olhos e as bochechas, pegar nas orelhas. Depois, há aqueles sinais que são mesmo muito óbvios: as crianças ficam irritadas, chateadas. Mas, nessa fase, já perdeste a janela de oportunidade. Os bebés não ficam a morrer de sono de repente. Deve-se deitar uma criança quando ela começa a ter sono para, então, conseguirmos colocá-la na cama de forma tranquila. Quando uma criança dá os sinais todos de sono e ainda está acordada, ela vai ficar irritada e vai ser mais difícil adormecê-la. Mas, atenção, uma criança a partir de um ano e meio não fica cansada, mas sim ligada à corrente. Há pais que nesta fase acham que o filho ainda não está com sono. A verdade é que já está cansado de mais.

 

- O que é preciso ter em conta no sono de uma criança?
Primeiro, as necessidades de sono diurnas. É muito importante o quanto eles dormem durante o dia. Um bebé de três meses precisa de dormir grande parte do dia e, com nove meses, já só precisa de duas sestas. Se tu não o deixares dormir o suficiente, chegas ao final do dia com um bebé cansado de mais. E, obviamente, um bebé agitado não adormece tão facilmente sozinho. Também é importante ter em conta as necessidades nutricionais da criança. Não podes deitar um bebé se ele tiver fome. Na introdução dos sólidos, há muitas mães que fazem sopas que não têm batatas ou arroz, isto é, não têm uma base de hidratos. O que acontece é que o bebé até come bem, mas não em termos de necessidades calóricas. Ele não vai ingerir o suficiente durante o dia. Por isso, à noite, é natural que ele tenha um “ratinho” de fome. E o que é que a mãe vai fazer quando ele acordar? Dar-lhe comida. É uma pescadinha de rabo na boca. É muito importante avaliar o dia todo e, depois, proporcionar rotinas boas para a criança. É preciso proporcionar os momentos certos. No fundo é isso que faço: não faço terapia para bebés, faço terapia para pais.

 

- Porque é que as crianças não querem ir para a cama?
A cama é o sinal de que o teu dia está a acabar. Estás a divertir-te e a descobrir coisas novas e, de repente, mandam-te parar. Aliado a isso há o escuro, que mete medo. Mas os miúdos a partir dos dois anos de idade têm um imaginário muito fértil — é muito fácil mostrar-lhes que a cama é um lugar bom e mágico. É muito giro quando os pais vêm [ao consultório] com miúdos de quatro anos, ou mais, que nunca dormiram. Perante isso, digo-lhes coisas que parecem tão tolas, que puxam pela imaginação dos mais pequenos, e que funcionam tão bem. No entanto, o imaginário serve para coisas boas e coisas más

 

- Os bebés podem dormir na cama dos pais?
Não sou fundamentalista. Se todos dormirem bem, não vejo mal. Pessoalmente, não gosto. Não gosto de dormir com um bebé ao lado, tenho medo de o magoar. E, pela minha experiência, os miúdos que dormem com os pais são muito mais inseguros. A coisa mais importante que podes dar ao teu filho é a sensação de segurança, mesmo que não estejas lá fisicamente. Mas se deixas a criança dormir contigo, há que o permitir até ela deixar de querer.

 

- Isso pode afetar a relação de um casal?
Eu acho que afeta. Tenho muitos clientes que me dizem isso, que não há espaço para os pais. Tenho casos de clientes que querem perceber como podem ter os filhos a dormir num espaço próprio.

 

- Como se lida com uma criança que diz que “não” quando lhe mandam ir dormir?
Como é que lidas com uma criança que não quer lavar os dentes? Vais deixar que os dentes fiquem podres? Então porque não dizer ao filho que este tem de ir dormir e que quem manda lá em casa é a mãe e o pai? Por isso é que corre tudo bem quando os miúdos na escola, mas não em casa não. É uma questão de educação. É a forma como nós lidamos com os nossos filhos e como eles lidam connosco que muda tudo. Tu comportas-te como te permitem. Os pais são muito autoritários, menos no sono. Não sei se por medo, por ser de noite, se por ser uma altura em que estamos separados deles. Raramente encontro miúdos com problemas fisiológicos. É quase sempre uma questão relacional.

 

- A longo prazo, o que pode acontecer a uma criança que durma mal nos primeiros anos de vida?
A tendência dos miúdos que não dormem bem, ou que não descansam horas suficientes, é terem um aproveitamento escolar diferente do que podiam atingir. Além disso, são menos tolerantes, reagem menos bem às frustrações e desistem mais facilmente. No fundo, é como nós quando estamos cansados de mais e não temos muita paciência para aprender.

 

- O método que é apresentado funciona em dez dias?
O título é perigoso: há pessoas que podem dizer que, no caso delas, demorou 14 dias. Mas, na grande maioria, funciona em menos tempo.

 

- Em que consiste?
A primeira coisa a a fazer é perceber se as necessidade de sono diurnas e nutricionais foram cumpridas. Tens de ter a certeza que o teu filho está bem, que não está doente ou numa fase de mudança  – como começar a ir para a escola. Feito isto, é preciso ajustar o horário de deitar para uma boa hora, como 20h30, se for possível para a tua família. Dás-lhe jantar e levas a criança para o quarto, ainda com claridade. Não queremos a sala porque esse é o espaço social da casa e também o mais agitado. Durante 20 a 30 minutos brincas em família, pai, mãe e filho.
Segue-se um banho para o bebé ir mais descontraído para a cama. No quarto agora escurecido, vestes o bebé, pões o creme e a fralda. Pegas num boneco e contas uma história ou cantas uma música — o importante é teres um sinal quando o deitas na cama. Apagas a luz e sentas-te perto dele. Não há problema se ele te estiver a ver. Depois ou o bebé fica calmo, sinal de que vai adormecer sozinho, ou começa a ficar agitado. Caso a última opção aconteça, começas por dizer “shiuu, a mamã está aqui”. A partir do momento em que ele se acalma, tens de te afastar novamente. Vais fazer isto quantas vezes for preciso. Durante a noite é normal que ele acorde. O teu trabalho é o mesmo. Três ou quatro dias depois, vês resultados.

O grande problema aqui é o acessório, a muleta. A ajuda pode ser o colo ou a “maminha” da mãe. Tu és a muleta e, como os ciclos de sono são curtos, o bebé acorda e procura por ti. Se não te vê, chora. A partir do momento em que ele adormece sozinho, há uma tendência: quando despertar durante a noite vai perceber que está tudo igual e, então, readormece.

 

- A proposta funciona com todas as crianças?
O método funciona em miúdos dos seis meses aos quatro e cinco anos. Mas também pode ser usado nos bebés muito pequenos. A única coisa que muda é que não vale a pena deixá-los chorar. Não se deixa chorar um bebé pequeno.

 

- O que acontece quando as criança começam a dormir bem?
Não quero generalizar, mas das coisas que mais me dizem é “o meu filho parece outro”. As mães dizem sempre: “O meu filho é maravilhoso e querido, mas… precisa de muita atenção, é muito irritável”. Quando as coisas funcionam bem, a criança consegue entreter-se sozinha, fica mais segura e não está sempre a berrar ou a gritar. Acho que, a longo prazo, isso é capaz de se notar. No adolescente e, depois, no adulto. Hoje em dia há muito aquela moda de os miúdos serem hiperativos e, sinceramente, acho que muitos deles andam cansados.

 

- Qual a diferença entre pesadelos e terrores nocturnos?
São duas coisas completamente diferentes. Os pesadelos são sonhos assustadores, há algo que os despoleta. Obviamente que tens de tranquilizar o teu filho, até porque ele consegue lembrar-se e contar o que aconteceu. O terror noturno é inconsciente, os miúdos estão a dormir. São coisas assustadoras para os pais, porque parece que os miúdos estão possuídos. Gritam e choram, mas estão a dormir. É muito difícil acordá-los e eles não se lembram de nada quando acordam. O pesadelo é muito mais assustador para uma criança. O terror noturno é uma fase de desenvolvimento, passa naturalmente.

 

Entrevista conduzida por no Observador

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado às 14:39

Cocó na fralda

23.07.14

Assim que eu comecei a produzir menos leite materno, isso refectiu-se no cocó da minha menina. Uma altura andava a experimentar o leite adaptado Aptamil e foi terrível. As fezes eram muito sólidas e ela estava muito desconfortável, pois isto também trouxe as cólicas. Desde então, experimentei outros leites (anti-obstipação), Colimil, Biogaia e Bebegel.

 

Mantive-me no NAN Confort 1 L e no Bebegel. Tanto o Colimil, como o Biogaia, são caros e revelaram-se pouco eficazes com a Mia. Raramente ela teve cólicas porque eu sempre massagei a barriguinha e aliviava os gases com a cânula cortada do Bebegel. Lubrificava bem a cânula, introduzia no rabinho e o ar saía logo. Era um alívio imediato. Muitas vezes, esta estimulação era suficiente para ela fazer cocó sozinha. Felizmente, as fezes eram sempre moles. Ela só não conseguia expeli-las sozinha. Outras vezes, a estimulação não era suficiente e tinha mesmo que introduzir um pouquinho de Bebegel. Era remédio santo!

 

Nunca deixei a Mia mais de 24 horas sem fazer cocó. Li em vários sítios que os bebés não precisam de fazer cocó todos os dias, mas a minha ficava com cólicas se deixasse passar muito tempo. Li também informações contraditórias sobre o Bebegel. Umas afirmavam que causava dependência, que devia ser usado com parcimónia; outras diziam que não causava habituação. Quando teve consulta de neonatologia, o médico confirmou que não havia qualquer problema em usar diariamente (o que até nem era o caso). Para a minha filha, a solução foi esta: NAN Confort 1 L + massagem + Bebegel. As cólicas foram raras e passavam após fazer cocó.

 

E depois de 2 meses e tal de obstipação, eis que finalmente temos cocó na fralda. Há 3 dias atrás, depois de lhe ter dado de mamar, posto a arrotar, etc., cheirou-me muito mal. Durante algum tempo. Não podiam ser apenas gases. Eu nem queria acreditar que pudesse ser cocó. Durante muito tempo, a fralda dela só tinha xixi, nunca havia surpresas. Até há 3 dias atrás. Havia cocó na fralda e eu fiquei felicíssima. Diziam que quando fizesse a introdução dos legumes que ela ia começar a fazer cocó, mas foi muito antes. E tem feito cocó todos os dias.

 

Se me perguntarem o que é que fiz para isto acontecer, eu não sei responder. A única coisa que eu fiz foi usar uma parte de água engarrafada para fazer o leite. Não sei se foi isso ou não. Ontem usei só água fervida e ela fez cocó sozinha. E está visto que o Bebegel não lhe tornou o intestino mais prwguiçoso. Pode ser do calor, pode ser da água ou pode ter sido a altura dela ser um pouco mais autónoma. A minha menina já tem cocó na fralda e eu estou muito feliz!

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado às 16:16

SORTEIO DOCE a decorrer no facebook!!

Em parceria com a Karlsson Swedish Godis, estamos a sortear 250 gramas de mistura de gomas.

(Estas da imagem são meramente ilustrativas. A gama é muito mais vasta.)

Para participarem só têm de seguir estes passos:

- Like na página Teste Positivo
- Like na página Karlsson Swedish Godis
- Partilhar a foto do passatempo publicamente
- Identificar 2 amigos

O sorteio termina no dia 30 de Julho, às 23.59.
O vencedor será apurado através de random.org

Boa sorte!

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado às 11:21

Para mim, este foi dos passatempos mais interessantes que tivemos no Teste Positivo. Saber o sexo do bebé que temos na barriga é uma curiosidade que ataca quase todas nós. Mesmo quando não temos preferência pelo sexo, gostamos de imaginar um menino ou uma menina. Pelo menos, comigo foi assim.

 

O Laboratório da Grávida foi muito generoso em ter oferecido um Teste de Determinação de Sexo Fetal a uma das nossas leitoras. Espero que seja muito útil, que deixe esta mamã muito feliz e que, quando e se ela estiver preparada, possa partilhar connosco o que sentiu.

 

Espero, também, poder continuar esta parceria com O Laboratório da Grávida e, quem sabe, sortear outros serviços.

 

A vencedora deste fantástico prémio já está apurada e já foi contactada através de mensagem do facebook. A todas as mamãs que participaram desejo toda a felicidade do mundo. 

 

 

 

 

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado às 15:44

Este passatempo foi um verdadeiro sucesso, com cerca de 220 partilhas.

 

O vencedor, sorteado através de random.org, foi a Juliana Oliveira. A Juliana vai ser contactada pela administradora da Style High Cases.

 

Obrigada a todos os participantes.

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado às 14:33

Hoje o meu amor faz 3 meses. Faz 3 meses para toda a gente. Para mim, só para mim, este amor já nasceu há mais tempo.

 

Há 3 meses atrás, ainda me debatia contra fortes contracções. E, muito honestamente, acho que nem tinha noção do que estava prestes a acontecer. Não tinha consciência de que ia sair dali com o maior amor do mundo nos meus braços. Nem sequer tinha consciência de que esse amor ia crescer a cada dia.

 

Durante a gravidez, procurava ler tudo sobre a evolução do meu bebé a cada semana. Era a forma de tentar perceber como crescia dentro de mim, sem que eu visse. Claro que cada bebé tem o seu ritmo de crescimento, mas dava para perceber como evoluía. E cada coisa nova que acontecia era uma emoção. Poder espreitá-la a cada ecografia 4D era maravilhoso. Pude vê-la a bocejar, a tirar as mãos dos olhos... E só me apetecia poder levar o ecógrafo para casa e estar sempre a espiá-la.

 

Agora, tenho a possibilidade de VER a minha menina crescer diante dos meus olhos. E é por isso que não me consigo afastar dela. Não quero perder nada. Não quero que me informem que faz isto ou aquilo. Quero poder ser eu a testemunhar e gravar tudo na minha memória para nunca esquecer. Lamento muito se agora sou quase sempre eu e a minha filha, mas acredito que um bebé de 3 meses precisa é da mãe e de pouco mais. Tal como eu, neste momento, só quero a minha filha e nada mais importa.

 

A minha vida agora passa por fazer da minha menina uma menina muito feliz, com pais felizes e gente feliz à sua volta. Isso é o mais importante da vida, não é?

 

E agora vou dar-lhe leitinho que isso também a faz muuuuuito feliz. E depois vamos passear. :)

 

 

 

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado às 17:25

Nariz entupido

16.07.14

No dia em que a Mia fez um mês, fomos presenteados com uma adversidade para a qual não estávamos nada preparados. Tinha o nariz entupido, dificuldade em respirar e fazia uns ruídos estranhos a respirar provocados por essa obstrução. Só melhorava quando estava ao colo, ou seja, passava noite e dia com ela encostada ao meu peito.

 

Liguei para a Saúde 24 e deram-me uma série de recomendações:

- Elevar a cama (Já estava). Ter cuidado para o bebé não escorregar. Quem não tem uma cama com a cabeceira passível de ser elevada, pode colocar um livro debaixo do colchão e deverá fazer o mesmo efeito;

- Não aquecer o quarto. No inverno temos a tendência de aquecer os espaços, mas isso só vai fazer secar as secreções dos bebés. É preferível colocar mais uma peça de roupa. No verão, acontece a mesma coisa devido ao calor;

- Colocar uma taça de água no quarto para "hidratar" um pouco mais o ar;

- Na altura de preparar o LA, pôr mais uns ml de água (poucos) para hidratar o bebé;

- Limpar o narizinho com soro fisiológico ou água do mar. Eu uso os dois.

Depois, consegui falar ao telefone com a pediatra que corroborou tudo o que foi dito e ainda me receitou Neo-Sinefrina, uma gotinha em cada narina.

 

Entretanto, como eu não estava descansada, fui mesmo ao consultório da pediatra e ela confirmou que era apenas o narizinho entupido e os pulmões estavam óptimos. Fiquei mais descansada, mas a verdade é que o nariz dela nunca mais desentupiu, mas parece que isso também é normal em bebés. Os bebés não conseguem expulsar as secreções e elas vão-se acumulando.

 

Agora que ela já não está constipadita, a limpeza do nariz continua a fazer parte das nossas rotinas. Diariamente, uso a água do mar Rhinomer Baby. Pode ser usado desde os primeiros dias. Introduz-se aquela pontinha no nariz, pressiona-se e sai em spray. Eu tapo-lhe sempre os olhinhos porque ela mexe-se e sai sempre algum para fora. Uso, também, o soro fisiológico porque limpa tudo. Colocada de barriga para baixo, cabecita para um dos lados, despeja-se o soro pela narina. Vai sair pela outra, limpando-as. Faz-se o mesmo com a outra narina. Pode comprar-se o soro em tubinhos individuais, ou um saco de soro, retirar com uma seringa e aplicar o soro no nariz com a seringa (sem agulha, sim?!). Pessoalmente, prefiro usar as doses individuais, mas muitas mamãs preferem a seringa. Podem usar um ou dois tubinhos em cada narina, de acordo com a quantidade de porcaria que haja no narizito. Quando fui à pediatra, na altura, eu já aplicava o soro em casa, mas era meio tubinho em cada narina e ainda ficava um bocadinho no fundo. A médica limpou-lhe lá o nariz. 2 tubinhos em cada narina e saiu tanta, mas tanta porcaria... Podem abusar do soro e da água do mar, que não faz mal absolutamente nenhum. Mesmo em bebés que não estão entupidos, podem aplicar umas gotinhas e vão ver que o bebé vai mamar, comer e respirar muito melhor. Depois do soro ou da água do mar, podem aspirar um pouco. Aspirar pode ser duro para os bebés e para os pais. A minha já percebeu que é uma coisa boa e não chora. Cuidado com o abuso da aspiração para não irritar a mucosa nasal. Nunca mais do que 3 vezes por dia. Depois da aspiração, costumo deitar mais uma ou duas gotas no nariz para hidratar.

 

Como muitos pediatras desaconselham o uso de nebulizadoes em bebés muito pequenos, deixo-vos uma dica boa que resulta com a minha menina. Tomem banho com o bebé ou levem-no para a casa de banho depois do banho. O vapor de água vai fazer muito bem. Eu costumo metê-la na cabine do duche (sempre acompanhada, claro!), fica lá uns minutinhos e isso faz maravilhas.

 

Beijinhos,

Mara

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado às 11:23

O passatempo para ganhar o Teste de Determinação de Sexo Fetal foi prolongado até dia 21 de Julho.
De forma a proteger as mamãs em início de gravidez, podem concorrer da seguinte forma:
- mensagem privada para mim ou pelo e-mail
- Like em O Laboratório da Grávida
- Like em Teste Positivo

 

Não percam a oportunidade de ganhar um teste para saber o sexo do bebé.

 

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado às 23:16

Pág. 1/2



Mais sobre mim

foto do autor



Arquivo

  1. 2015
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2014
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2013
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D