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Hoje fui fazer a ecografia do final 1º trimestre. Estava muito ansiosa porque esta ecografia é muito importante e já pode detectar algumas malformações.

 

Correu tudo muito bem, graças a Deus. Sinceramente, até fiquei um pouco desiludida com a qualidade de imagem da ecografia. A imagem não é muito diferente da das 11 semanas, continua a ter pouca definição, mas é o possível por agora. Também vi o bebé em 3D, em tempo real. Foi possível confirmar a presença dos ossinhos do nariz, os bracinhos, mãozinhas, pernocas e pés. Perguntei pelos fémures, mas ainda não se vêem com clareza. Porém, era visível a translucência da nuca. So far, so good. Está tudo bem com o nosso bebé.

 

Depois, estivemos a conversar sobre vários assuntos. Foi muito interessante.

 

O sexo da criança - Durante a ecografia, eu ia perguntando sobre as perninhas, o tamanho, etc. O meu marido, muito sério, pergunta sobre o sexo. Nesta fase, o pénis e o clítoris têm o mesmo tamanho, logo é impercepível. Quando viu o ar de desiludido do meu marido, o médico prontificou-se a receber-me de hoje a 2 semanas só para vermos o sexo. Iupi!!

 

Rastreio bioquímico - O rastreio bioquímico não é assim tão importante como dizem. Aparentemente, o nome é mais pomposo do que a sua eficácia. A ecografia que fiz hoje é mais poderosa do que o rastreio bioquímico. O ecógrafo é muito potente e mais exacto. Há muitos falsos positivos com o rastreio. Amanhã, de qualquer forma, vou fazer a minha recolha de sangue no hospital.

 

Amniocentese - Fiquei com uma dúvida enorme dentro de mim. O médico diz que, aparentemente, está tudo bem com o meu bebé. Nada indica que possa haver malformações e /ou problemas crossomáticos, mas também não há 100% de garantias. O facto de ter 35 anos, neste momento, pelo que já foi observado, não é um risco maior do que se tivesse 20 anos. No entanto, mesmo que haja 1% de possibilidades de o meu bebé ter problemas graves, essa possibilidade existe. E só é detectável pela amniocentese. Quando lhe ia perguntar o que ele faria no meu lugar, deixou bem claro que é uma decisão que só eu poderei tomar. Confesso que estou inclinada para fazer a amniocentese. Os riscos para o bebé são mais reduzidos, hoje em dia.

 

Peso - Engordei 2 kg desde o início da gravidez. E ouvi um sermão! 2 kg em 3 meses é muito? O mais engraçado foi ver o meu marido a apoiar o médico. Ele tem pânico que eu fique gorda (E eu também...). O médico disse que 9-10 kg até ao final da gravidez era o ideal, mais do que isso parecia mal. Resumindo, nada de hidratos de carbono. Tenho a impressão que vou emagrecer e passar muita fominha.

 

Exercício físico - Quebrei mais um mito. O meu marido, chocado por ter eu engordado tanto (!), disse ao médico que eu ainda não tinha regressado ao ginásio, em jeito de queixa. O médico quase que proibiu. Disse que se passar 9 meses sem exercício nada me acontecerá. Que, caso comece a sentir contracções ou perdas de sangue, podemos associar ao exercício. Só mais tarde recomendam caminhadas para acelerar o trabalho de parto. Se quiser controlar o peso, controlo a boca. Para já, deixo-me estar descansadinha no sofá. Convenhamos, é mesmo onde me apetece estar.

 

Este é o meu bebé. :)

 

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publicado às 18:48

Acho que toda a gente tem curiosidade em saber o sexo do seu bebé. Por mim, apesar da enorme curiosidade, menino ou menina é indiferente. Já para o meu marido, ter um macho é ponto de honra. Homens e a sua descendência...

 

Encontrei, por acaso, uma coisa muito engraçada - uma tabela que determina o sexo do bebé. Ora bem, segundo esta tabela, vou dar ao senhor meu marido o tão desejado varão. Veremos daqui a uns meses. :)

 

 

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publicado às 12:55

Lista de compras

28.10.13

Conhecem esta lista de coisas para o novo bebé? Acredito que esta listaseja para a várias fases da criança. Um bebé não precisará de tanto.

 

Conhecem alguma lista mais simples e mais realista? Vá lá, ajudem uma mamã inexperiente. :)

Mobília & Outros Objetos de Apoio

  • Cama/Berço
  • Colchão
  • Grade de segurança para a cama
  • Mesa-de-cabeceira
  • Cómoda
  • Mesa de apoio/secretária
  • Estante/prateleiras
  • Cadeira para o quarto
  • Muda fraldas
  • Banheira de bebé
  • Banco de apoio para o WC
  • Cadeira para as refeições
  • Cadeira/assento para o carro
  • Tapa sol (vidros do carro)
  • Carrinho de passeio
  • Espreguiçadeira
  • Parque
  • Andarilho
  • Intercomunicador (vídeo/áudio)
  • Luz de presença
  • Aquecedor para quarto/WC
  • Cesto para brinquedos
  • Cesto para roupa suja
  • Objetos decorativos

Têxteis

  • Almofada(s)
  • Edredão
  • Cobertor(es)
  • Manta(s)
  • Lençóis
  • Resguardo impermeável para o colchão
  • Toalhas de banho
  • Toalha de praia
  • Tapete para o quarto
  • Cortinas para o quarto
  • Iluminação para o quarto

Vestuário & Calçado

  • Roupa interior (camisolas, cuecas)
  • Meias/collants
  • Pijamas
  • T-shirts (manga curta/manga comprida)
  • Polos (manga curta/manga comprida)
  • Malhas (camisolas, casacos)
  • Fatos de treino
  • Calças
  • Calções
  • Saias
  • Vestidos
  • Casaco/kispo
  • Chapéu/boné
  • Gorro/cachecol/luvas
  • Botas
  • Sapatos
  • Sapatilhas
  • Sandálias
  • Pantufas/chinelos
  • Calções de banho/fato de banho
  • Robe
  • Roupão de banho

Produtos de Higiene, Alimentação & Bem-estar

  • Fraldas
  • Toalhitas
  • Pó de talco
  • Creme para assaduras
  • Pente/escova
  • Tesoura (para cortar unhas)
  • Escova de dentes
  • Pasta de dentes
  • Champô/amaciador
  • Gel de banho
  • Creme hidratante
  • Protetor solar
  • Chupeta
  • Biberões
  • Pratos, talheres e copos infantis
  • Babetes
  • Termómetro (de testa/ouvido)
  • Saco/mochila para fraldas
  • Marsúpio/sling
  • Adaptador para sanita/potinho
  • Tapete anti-deslizante para banheira
  • Cancela de segurança para portas/escadas
  • Protetores de canto/tomadas
  • Fechos de segurança (armários, gavetas, janelas…)

Brinquedos & Divertimento

  • Livros
  • CDs (música bebé/infantil)
  • DVDs infantis
  • Bonecas
  • Peluches
  • Carrinhos
  • Bolas
  • Legos
  • Triciclo/bicicleta
  • Jogos/puzzles

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publicado às 13:41

Hoje estreia um programa que tem tudo a ver connosco - À espera… e de saltos! ou em inglês, Pregnant in heels.

 

Retrata a vida de Rosie Pope, uma autêntica Guru em matéria de maternidade e moda. Quer enquanto designer de moda, quer como expert em preparação de partos, Rosie traz consigo garantia de sucesso.

 

Em cada episódio podemos acompanhar a vida desta mulher, no seu dia a dia, com a sua equipa, tentando responder da forma mais eficaz a todas as solicitações. A high society de NY e os seus dilemas e exigências a propósito da maternidade prometem dar bastante que fazer a Rosie, que reparte a sua agenda entre tudo o que é necessário na preparação para o nascimento destes bebés e a suas lojas.

 

Não percam hoje às 00:43, na Sic Mulher.

pregnant_in_heels.jpg

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publicado às 15:28

12 semanas

24.10.13

Hoje o meu bebé faz 12 semanas. Yay!!!

 

Cada semana que passa, o meu bebé tem uma aparência mais humana. Tem o tamanho de um limão.

Os olhinhos, que antes ficavam na lateral da cabeça, já se aproximaram mais um do outro. As orelhinhas já estão quase na posição normal. O fígado já produz bílis e os rins segregam urina na bexiga. (Isto parece-me um pouco estranho... para onde vai o xixi?)

 

O bebé mexe-se, apesar de ainda não sentirmos nada. (Pude ver isso mesmo, na ecografia das 11 semanas. Ele mexia-se imenso e eu não sentia nada. Parecia que estava a ver um filme.) As células nervosas multiplicam-se rapidamente e as conexões neurológicas no cérebro começam a formar-se. Agora, o bebé também adquiriu mais reflexos nas mãos, pés e pálpebras.

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publicado às 15:39

 

Acabei de descobrir estas bolachinhas fantásticas, da Diese.

 

Têm fonte de fibra, foram confeccionadas com açúcar amarelo e têm gengibre. O gengibre é particularmente eficaz no combate aos enjoos. É. por isso, ideal para os mini-lanches entre refeições tão importantes para as grávidas.

 

E, muito importante, são uma bolachinhas deliciosas! O gengibre dá-lhe um toque apimentado, que eu adoro.

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publicado às 14:44

Pouco depois de ter descoberto que estava grávida, comecei a hidratar bem a barriguita, mamocas e rabiosque. Na altura usava o creme Neutrogena do costume, mas depois passei a usar o Creme Gordo da Barral. O Creme Gordo foi-me recomendado por todas as mamãs.

 

Quando comecei a usar o Creme Gordo, detestei a sensação. É pastoso, de difícil absorção e detesto o cheiro. Sempre que o aplicava, ficava com a roupa toda suja porque, como não absorve logo, cola-se à roupa. Depois o cheiro é insuportável para mim. Não conseguia dormir com aquele cheiro colado a mim. Pode ser da gravidez, mas não estava a resultar da melhor forma.

 

Na última consulta com a minha médica, resolvi abordar este assunto. Há um aspecto muito importante, a minha médica está grávida. Percebeu logo a minha preocupação, mas estava com algum receio em dar-me outras marcas por causa dos preços. Disse que o aparecimento das estrias era genético, mas podia ser aliviado pela ingestão abundante de água. Os cremes, claro, têm o seu papel na hidratação da pele, mas por si só não fazem milagres.

 

As marcas que ela me recomendou foram: D'AVEIA e ISDIN.

 

Fui à Farmácia para poder cheirar os dois. Nesta fase, estou super sensível aos cheiros. O ISDIN é muito difícil de encontrar. Corri imensas farmácias até encontrar esta marca. Conseguiram arranjar-me amostras para podes testar e cheirar. Incomparavelmente, o ISDIN é melhor. Mais suave, mais cheiroso, mais absorvente.

 

Comprei o Velastisa Anti-estrias da ISDIN. Custou 33,99€.

 

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publicado às 19:06

O primeiro susto

21.10.13

Ontem, vivi um susto que não estava à espera.

 

Acordei bem tarde, por ser domingo. Por volta da 1 da tarde, tomei o pequeno-almoço, como sempre faço ao acordar - muesli com iogurte. Umas 3 horas mais tarde, saí para ir ao supermercado e lanchei fora de casa - um lanche misto e uma meia-de-leite de cevada. Estava bem, sentia-me alimentada. No shopping, estava com um bocado de calor, mas nada de especial.

 

Fui fazer umas compras ao supermercado. Enquanto estávamos na fila, fui colocando as compras no tapete. A única coisa pesada que levantei foi um pacote com 6 garrafas de água de 1,5 litros, ou seja, 9 litros. Não é nada que não fizesse antes. Quando me baixei para buscar mais compras, senti uma tontura enorme, logo seguida de outra. Fique muito, muito aflita, porque as únicas vezes que senti isso, desmaiei efectivamente. Saí, sentei-me no exterior, acalmei-me um pouco e fui logo para casa, descansar.

 

Não sei qual o motivo das tonturas, mas aprendi algumas lições:

- Estava a sentir-me super confiante com esta gravidez. Não tinha enjoos, sentia-me bem. Achava que já não me ia acontecer nada por estar tão perto das 12 semanas. Estava errada. É certo que não estamos doentes, mas não devemos sempre ser cautelosas;

- Nunca, mas nunca estar mais do que 2 horas sem comer. Andar com uns snacks ou fruta sempre connosco. Evitar os picos de açuçar no sangue.

- Nunca estar em ambientes muito quentes;

- Nunca carregar pesos;

- Também li que o útero começa a pressionar o sistema vascular e isso pode fazer com que a tensão desça, provocando tonturas ou desmaios. Claro que isso não podemos controlar.

 

Tenho um marido que acha que gravidez não é doença. Concordo. Mas também não é uma situação normal, logo há comportamentos que têm de ser alterados. Tenho um marido que acha que estou sempre a comer, ameaçando-me de que vou ficar gorda como uma orca. Tenho um marido que diz que tenho que fazer tudo o que fazia antes. As renas também engravidam e lá andam a correr e a saltar nos bosques. O que fazer perante isto? Da minha parte, apesar de algumas destas críticas serem jocosas, vou continuar a proteger-me e ao meu bebé e a fazer aquilo que é aconselhado pelos médicos. A sensação de que vamos perder os sentidos é horrível e não quer voltar a passar por isso.

 

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publicado às 22:45

Os chats

21.10.13

Quando descobri que estava grávida, resolvi procurar a minha nova tribo. Para mim era importante porque eu não percebo nada de gravidez, nunca acompanhei a gravidez de ninguém e tinha imensas dúvidas. Fui muito bem acolhida por todas as meninas que andavam por lá e percebi que havia 3 tipos de pessoas por lá:

 

- As mães

- As grávidas

- As tentantes (sim, aprendi uma palavra nova que define as meninas que tentam engravidar)

 

As mães falam mais entre si, dos seus bebés. Muitas já se conheceram no chat durante a gravidez, conhecem os nomes dos bebés.

As grávidas bombardeiam as mães com perguntas sobre o parto (eu incluo-me aqui), se foi difícil, se doeu, quantos pontos levou, se o pós-parto dói, se dói a fazer xixi, se dói a fazer cocó. Enfim, tudo aquilo que elas já não valorizam porque já têm um bebé nos braços. Entre si, falam de nomes de bebé, de medicação, de sintomas.

As tentantes são as mais ansiosas. Qual mães, grávidas, qual quê?! Já vi tentantes mais relaxadas, mas de uma maneira geral vivem num estado de ansiedade que eu nunca experimentei. É angustiante vê-las perguntarem, quase em desespero, se estarão grávidas porque acordaraam enjoadas, porque lhes dói a barriga, porque lhes dói as mamas, porque estão com calor, porque estão com frio. Medem temperaturas, fazem testes de ovulação 3 vezes por dia, todos os dias, testes de gravidez, pesquisam testes caseiros na internet e, em desespero, pedem validação do que sentem nos chats a pessoas que não percebem nada do assunto. Só lhes posso dar um conselho: aguardar, fazer um teste e procurar um médico. Foi assim que eu fiz e não me dei mal. Não consigo sequer imaginar a angústia em que vivem. Deve ser dolorosíssimo querer amar um filho e não poder.

 

Por outro lado, achei engraçado os nomes que dão ao período menstrual, como se tivessem medo das palavras. Pode ser red, na versão portuguese, ou monstra, na versão brasileira. Pensei que tabus deste género já não existissem. Estava errada.

 

Eu frequento muito um chat em particular. Aprendo muito, partilho muito, mas é muito importante que se filtre tudo. Ouvir determinadas experiências (que são muito válidas), pode ser traumatizante para quem as ouve. Cada caso é um caso e, nestas coisas, só confio em médicos. Gosto de recolher todo o tipo de informação, mas depois é preciso ter a inteligência de relativizar.

 

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publicado às 17:44

Ontem foi dia de ir à consulta. Estava muito ansiosa. No último mês não soube notícias do bebé e precisava de saber se estava tudo bem.

 

Assim que cheguei a enfermeira mediu-me as tensões. Depois, fiz xixi para um copinho e colocou lá dentro uma tira de papel que revelava uns valores quaisquer. Não percebi o que era, mas havia uma escala. Pelos vistos, também estava tudo bem aqui.

 

Depois fui ter com a médica. Fomos logo fazer a ecografia. Pediu-me para tirar a roupa e eu perguntei se não ia ser uma ecografia na barriga. Ela ficou na dúvida porque achava que ainda não se ia ver. Tentámos a ecografia pela barriguita. Eu achava que estava de 10 semanas e qualquer coisa, mas afinal já estava de 11 semanas e 1 dia. Acho o máximo esta precisão.

 

Ver o bebé foi uma coisa linda. Eu sou uma pessoa muito espontânea, mas gosto de esconder as minhas emoções, sobretudo quando estou muito feliz. Fiquei com os olhos cheios de água, mas não chorei. Olhei para o meu marido (que ainda é mais contido do que eu!) e lá estava ele de boca aberta a olhar para o ecrã, espantadíssimo. Ele não estava preparado para o que ia ver. Aliás, ele nem queria ir. Como ainda não tenho barriga, ele achava que o bebé não se ia ver, que ainda não era "nada". Chega lá e vê o bebé já todo formadinho. Foi mesmo emocionante.

 

Entretanto, vejo a imagem a mexer-me muito. Perguntei-lhe se era da imagem e a médica diz que era mesmo o bebé a mexer-se. Não imaginam o quanto ele se mexia. Parecia que estava a nadar de costas. Foi impressionante ver o que estava a passar na minha barriga naquele preciso momento e eu não estar a sentir nada.

 

Alívio #1 - O osso do nariz estava lá. O que significa isto? Às 11 semanas os ossos de nariz do bebé já estão visíveis. Isto é considerado um marcador que ajuda no cálculo do rastrio de risco do 1º trimestre. Quando estão visíveis, o risco de o bebé ter Síndroma de Down será mais reduzido. Isto porque o nariz dos bebés com Trissomia 21 é normalmente mais flácido e com pouco osso nasal formado, nas aparecendo na ecografia nesta fase. No entanto, também não é 100% certo. Isto apenas significa que os riscos são menores. De qualquer forma, é mais um passinho em frente.

 

As análises estavam todas óptimas. Engordei 1,200 kg, o que não é mau, mas é mais do que eu pretendia. Eu quero engordar o mínimo possível. Eu penso que engordei (apesar de ter perdido peso durante o primeiro mês, devido à falta de apetite) porque parei com o ginásio. Aliás, eu parei com qualquer actividade física porque só me apetecia dormir. Agora, vou voltar ao ginásio e penso que tudo irá ficar bem.

 

Daqui a 2 semanas, faço nova ecografia e rastreio bioquímico. Estou muito ansiosa.

 

Conheçam o meu nadador.

 

 

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publicado às 11:48

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